Foredrag jeg planlægger
Jeg tilbyder både online og offline foredrag.
Online foredragene afholdes på Microsoft Teams. Når du har købt din billet vil du modtage en invitation og et link til foredraget.
Jeg kommer gerne rundt i hele landet og holder offline foredrag. Er du interesseret i, at jeg afholder et af mine foredrag i nærheden af dig, så tøv ikke med at ringe eller skrive.
Længden på de foredrag jeg selv planlægger og afholder vil typisk være ca. 1 time. Herefter er der mulighed for at stille spørgsmål i ca. 30-45 minutter, medmindre andet er aftalt.
Foredrag tilpasset din virksomhed eller forening
Til virksomheder
skal I fx afholde en temadag, hvor emnet ligger indenfor rammerne af mine specialer, vil vi sammen udarbejde et foredrag, der passer til jer. På et møde vil vi kortlægge, hvilke dele af mine foredrag og specialer, der giver mening for jer, og jeres arrangement. Foredraget kan enten være indledning eller afslutning på dagen, eller det kan være brudt op i bidder på fx 20-30 minutter, som optakt til næste punkt på dagsordenen.
Til foreninger
Er I en forening, der vil tilbyde jeres medlemmer et spændende arrangement kan I enten vælge et af mine faste foredrag, eller vi kan på et møde fastlægge hvilke temaer I ønsker at jeg skal lægge vægt på i forhold til jeres arrangement og medlemmer.
Om foredragets indhold
Foredraget vil være en kombination af:
- Teori
- Anekdoter fra mit eget arbejdsliv
- Eksempler fra jeres hverdag
- Spørgsmål
- Diskussion
Det er også muligt at indarbejde øvelser og opgaver.
Pris
Det ville være en god service for dig, at du lige her kunne få nogle konkrete tal. Desværre lader det sig ikke helt gøre. Der er rigtig mange parametre, der spiller ind på den endelige pris.
Prisen på de foredrag jeg selv planlægger vil fremgå af opslaget fra gang til gang.
Prisen på et foredrag tilpasset din virksomhed eller forening beregnes ud fra jeres behov.
Hold øje med mig
Når jeg har arrangeret et foredrag, vil jeg annoncere det:
- Her på siden under nyheder
- Udsende et nyhedsbrev
- På min Facebook side
- På min Instagram profil
- På LinkedIn
Så hold øje med mig. Tilmeld dig mit nyhedsbrev og følg mig på de sociale medier.
Foredrag jeg afholder
Selve foredrag tager ca. en time
Oplæsning tager ca. 15 min
Tid til spørgsmål ca. 30-45 min
I dette foredrag tager jeg udgangspunkt i min bog med samme titel.
Jeg fortæller min historie med flere stressforløb og stresskollaps. Hvordan jeg mistede store dele af min hukommelse og taleevne. Og endelig hvordan det endte med at jeg fik stressudløst angst. Noget jeg aldrig vil slippe af med.
Kort sagt, hvad der sker, når vi vælger at ignorere de mange signaler vores krop kommer med.
Foredraget er en kombination af:
- Min historie
- Årsager og symptomer
- Konkrete øvelser og redskaber du kan bruge når du føler dig presset
- Hvordan det ser ud på arbejdspladserne, og mine refleksioner om, hvad vi kan gøre
- Oplæsning fra min bog
Vi har alle en historie at fortælle, hvor Covid-19 er det centrale omdrejningspunkt.
Jeg forestiller mig, at der er masser af ting, der har påvirket dig i din hverdag:
- Holde rede på restriktionerne
- Måske har du skulle arbejde hjemme, evt. samtidig med din partner, og muligvis også børn.
- Påvirkningen fra pressemøder, politikere, TV, aviser, Sociale Medier, venner og familie - Hvad er fakta og hvad er rygter
- Opretholde arbejdsglæde eller håndtere mistrivsel
- Håndtere evt. stress
- Mange har udviklet angst i processen
I foredraget vil jeg både komme ind på, hvordan pandemien har påvirket mig, og stadig påvirker mig, i forhold til min stressudløste angst, samt hvad jeg har gjort for at holde hovedet oven vande. Og hvad jeg stadig gør.
Men det kommer ikke kun til at handle om mig.
Jeg vil også hæve blikket og tale om, hvordan det har påvirket rigtig mange både herhjemme og i den store verden, og på hvilke måder.
Det er fx vores mentale tilstand i form af faldende arbejdsglæde og mistrivsel, stress og angst, og hvordan vi hver især, og i fællesskabet, takler det.
Og nok så vigtigt, så vil jeg fremhæve en række ting, jeg oplever som en positiv læring af pandemien.
Selve foredraget tager ca. 1 time
Spørgsmål og diskussion tager ca. 1 time.
I denne time vil jeg facilitere, at vi sammen drøfter, hvad der har været godt, hvad der har været skidt, hvad vi tager med os, hvad vi har savnet, og hvad vi efterlader bag os.
